こんにちはこんばんは!ままよカフェ店長のヤグナです^^
忙しくないから余裕があるんだと思いますか?いえ、余裕を作らないから忙しくなるんです。もし、忙しい日々から解放されたいなら、まず忙しさを言い訳にするのをやめましょう。
余裕を作らないと忙しくなる
忙しいから余裕がないというのは間違いです。
余裕を作らないから忙しくなるのです。
もちろん例外的に忙しいタイミングはありますけど、いつも忙しい人は確実に自分で変える余地があります。
最初に、あなたの最優先順位としてお休みを入れてあげてください。
先にお休みを予定して絶対それは譲らない。
空白があると、必ず誰かに埋められます。自分から「1回休み」というマスを作っていきましょう。
まったりと自分のペースで生きる
仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。※相談や愚痴もお気軽にどうぞ! まったりお使いください。解除も自由です
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