セルフマネジメント

5月は軌道修正・整える月

いらっしゃい、ヤグナです!

5月に入りましたね、
慌ただしい4月から
少し落ち着いたでしょうか?
逆にちょっと落ちる時期でもあります。

5月は軌道修正の月にしましょう。
軌道修正の3つの視点をご紹介します

生活の軌道修正

4月は乱れがちな生活…
ずっと乱れっぱなしは
身体や心が持ちません。

・就寝時間
・運動
・食習慣
・身の回りの整理
・休みや余裕

見直してみましょう♪

人脈の軌道修正

4月は新しい人付き合いも増えます。
良いことばかりじゃありません。
疲れ切る前に見直しましょう。

・要らない人
・必要だが苦手な人
・目標にする人
・付き合いを深めたい人
・好きな人

それぞれ付き合い方を
見直してみてください♪

目標の軌道修正

5月は新鮮な気持ちが
薄れてくるころ。
目標も色あせてきます。

・無理な目標の修正
・シンプルな目標
・毎日の目標
・数値目標

色々見直して
喝を入れなおすチャンスです♪

5月は整える時期

ふわふわした4月の空気が
落ち着いてくる5月。

5月は整える時期です。
無理に前に進まなくていい、
6月以降スムーズに歩けるよう。

人生の道を整備しましょう^^


まったりと自分のペースで生きる

、勉強、恋人、…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。

私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。

ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。

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