いらっしゃい、ヤグナです!
5月に入りましたね、
慌ただしい4月から
少し落ち着いたでしょうか?
逆にちょっと落ちる時期でもあります。
5月は軌道修正の月にしましょう。
軌道修正の3つの視点をご紹介します
生活の軌道修正
4月は乱れがちな生活…
ずっと乱れっぱなしは
身体や心が持ちません。
・就寝時間
・運動
・食習慣
・身の回りの整理
・休みや余裕
見直してみましょう♪
人脈の軌道修正
4月は新しい人付き合いも増えます。
良いことばかりじゃありません。
疲れ切る前に見直しましょう。
・要らない人
・必要だが苦手な人
・目標にする人
・付き合いを深めたい人
・好きな人
それぞれ付き合い方を
見直してみてください♪
目標の軌道修正
5月は新鮮な気持ちが
薄れてくるころ。
目標も色あせてきます。
・無理な目標の修正
・シンプルな目標
・毎日の目標
・数値目標
色々見直して
喝を入れなおすチャンスです♪
5月は整える時期
ふわふわした4月の空気が
落ち着いてくる5月。
5月は整える時期です。
無理に前に進まなくていい、
6月以降スムーズに歩けるよう。
人生の道を整備しましょう^^
まったりと自分のペースで生きる
仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。※相談や愚痴もお気軽にどうぞ! まったりお使いください。解除も自由です
最新記事をスマホに通知します
※PCでは表示できません