年度末は気持ちの断捨離を♪

いらっしゃい、ヤグナです！

年度末ですね、バタバタする季節。
いかがお過ごしでしょう？

なにかと忙しいとは思いますが、
たまには少し時間を作って
気持ちの断捨離をしてみてください♪

嫌な気持ちを新年度に持ち込まない

新年度になったら
勝手に気持ちも状況も変わる
そんなことがあればいいけれど…

実際に節目を作るのは
”自分自身しかいません”

だからこそ、
この節目の季節
自分から節目として
気持ちの整理をしてみましょう。
気持ちの断捨離ですね♪

悪い気持ちが入っていると、
良い気持ちを取り込むことができません。

新しい季節を
汚れた気持ちで迎えるのは
もったいないです＾＾

気持ちの断捨離の方法

以上です

紙に自分の手で書くというのは、
心の整理に役立ちます。

良ければお試しあれ！

まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。