ままよファミリーへの手紙

正しい悩み方と間違った悩み方

こんにちはこんばんは!ままよカフェ店長ヤグナです♪

この頃、お客様でも辛い思いを抱えられている方が多いようで、私も何とか力になれればと思いますが…でも悩みは自分でしか解決できないもの。私にはサポートくらいしかできません。

ただ、悩み方が間違っていては問題はいつまでたっても解決できないので、今日は正しい悩み方をお伝えできればと思います♪

間違った悩み方

悩むことはよいことです。

それは1つ壁をぶち破ろうとしているサインですから。

でも間違った悩み方をしていませんか?

間違った悩み方とは、「なんで?」です。

なんでわかってくれないのか?
なんでこうなっちゃったの?
自分はなんでこんなこともできないの?

なんで?から入る悩み方は誰かを責めるだけです。

自分を責めても他人を責めても環境や社会を責めても…何一つ解決はしません。

正しい悩み方

もし、間違った悩み方に当てはまる人は、悩み方を少し変えてみましょう。

「どうしたら?」

これに変えてみてください。

どうしたらわかってくれるのか?
どうしたら次同じ轍を踏まないか?
自分はどうしたらできるようになるのか?

これだけで今の現状を受け止められます。

その現状をスタート地点に悩むことができます。

常にスタート地点は「今この場所から」

悩みが堂々巡りしている人はぜひ試してみてください♪


まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。

私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。

ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。

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