時には何もかも忘れて

こんにちはこんばんは！ままよカフェ店長ヤグナです。

昨日はお休みを頂いて、高尾山にまた登ってきました。考えることも大事ですが、たまにはなにも考えないのも大事ですね^ ^

悩んで煮詰まったら

考えるのは大事です。
でも、堂々巡りしてるなら
一度やめた方がいい。

特に自己嫌悪とか、
自分を責めるとか、
他人や環境を責めるとか。
時間の無駄です。

そういう時は、
一度離れて気晴らししましょ。
大丈夫、なんとかなりますから。

時にはなにもかも忘れて

一旦、リセットすると
意外に答えが見つかったり。
そういうものです^ ^

特にスッキリするのがおすすめ。
自然に癒される。
猫ちゃんとかもいいですね♪
中でも体を動かすのはいい！

スッキリした頭で向かった方が、いいことあります。

まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。