いらっしゃい、ままよカフェ店長ヤグナです(^^)
今回は「今の自分に足りないもの」アンケートの集計結果のご報告です。アンケートに答えてくれた20名の方、本当にありがとうございました！
内容には今後少しずつ触れていきますので、よろしくお願いします♪
お疲れ様でしょうか？
「体力…体がもたない」が20人中8人もいました！
お疲れ様でしょうか？
確かに時期的に、疲れやすい時期ですよね。
別れあり
迎え入れる準備あり
年度末の締め作業
季節の変わり目で体調不良
周りも体調不良
3、4月はちょっと色々重なりすぎだと私も思います(^^;;
体力が落ちたと感じるこの頃
あと、ヒシヒシ感じているのが体力の衰え…正直、私自身昔より踏ん張りが利かなくなった実感があります。
ちょっと無理するとすぐ反動で動けなくなるから困ったものです。
あなたはどうですか？
でも体力がなくなったからと言って、楽ばかりしてると更に体力が落ちるという負の連鎖です。
今の楽を取れば、後の楽を消費する
ってことですね。
ままよ農業
そういう意味では、まったりマイペースに生きる秘訣って【農業】にそっくりだなって思うんです。
収穫したら次の種植えが必要。
でも土を休ませないと育たない。
栄養が分散するから剪定大事。
日々の水やりも忘れない。
災害対策もバッチリね！
これがうまく回るようになると、安定して作物が実るようになる。まったりマイペースに生きることができるようになる。
回りくどくなりましたが、体力をつけるためには、楽してばっかじゃダメってことなんでしょうねえ(^^;;
まったりと自分のペースで生きる
仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。
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