【実況2】ままよ手帳

ままよ手帳作成日記10日目~自分を整える習慣~

こんにちはこんばんは!ままよカフェ店長ヤグナです♪

さて、ままよ手帳作成はここのところ資料集めで進んでおりませんでしたが、考えてても仕方がないということで今日はとりあえず進めてみました。

手帳に書いておきたいこと

私はToDoリストとかはやる気が出なくなるので嫌いですが、やることが明確に決まっていたほうが楽なのも知っています。

いちいち悩んだり、思い出したりするほうが面倒くさいんですよね(笑)

自分を整える習慣(ルーチン)は手帳を見ればちょちょっと思い出せるようにしておきたいですね!

心体頭を整える「ままよ習慣」

自分に余裕がない時はパフォーマンスも落ちますし、人間関係も荒れます。

自分に余裕を持つための習慣を持っておくことが大事です。結局、自分でうまく処理していかないといけませんから。

手帳を見ればすぐに確認できたら便利♪

あまり悩まずに作れるように、私が考えた例も載せておきたいですね。

…これらをどうブチ込むかはまだ考えていません(笑)

終わりに

あまり詰め込みすぎずシンプルな手帳にしたいのですが、あと一つだけほしい要素があります。

それは”毎週・毎日進んでる感”を得られる仕組みです。

明日はその仕組みを手帳に組み込む方法を考えます(^^♪


まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。

私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。

ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。

※相談や愚痴もお気軽にどうぞ! まったりお使いください。解除も自由です

最新記事をスマホに通知します
※PCでは表示できません