マイペース時間割

あなたの今日のままごとは「マイペース時間割」です。あなたがまったりマイペースに良い方向にむかえるヒントになれば幸いです。今日という1日があなたにとって良いものになりますよう♪

今日のままごと

“マイペース時間割“

潮の満ち引きがある

人にも満ち引きがある

1日の波を把握しよう

自分だけの波の満ち引きを

自分のペースをつかむのが

自分を乗りこなす近道

ちょい足し説明

人間は交感神経と副交感神経があって、
どちらが優位になるかは
時間で決まっているらしいです。

しかし、ある程度個人差があります
夜型とか朝型とかもありますね。

自分がやる気マックスになる時間帯
を覚えておくと良さそう！

自分のペースでやりやすい時間がある。
今日はそのマイペース時間割を意識して、
物事に取り組んでみるといいでしょう。

自分の1日の調子の波を見極めて
乗りこなしてみてください。

今日の注意点

 

まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。