あなたの今日のままごとは「瞳を閉じて」です。あなたがまったりマイペースに良い方向にむかえるヒントになれば幸いです。今日という1日があなたにとって良いものになりますよう♪
今日のままごと
“瞳を閉じて“
疲れたなぁと感じたら
何もしたくない時は
瞳を閉じて深呼吸
情報の窓を閉めよう
次目を開く時それは
新しい瞬間の始まり
ちょい足し説明
人が受け取る情報の8割は
視覚からだといわれています。
目を開けている間は絶え間なく
情報が頭に流れ込んでくる
ということですね。
これでは何もしてなくても
疲れるのは当然です。
特に何もしてないのに
疲れてるなぁと感じたら
瞳を閉じて数分数えてみましょう。
ゆっくり目を開けてみると
不思議とスッキリします。
頭も冴えていいですよ
今日の注意点
店長ヤグナ
ちょっと疲れやすくやる気が起きにくい1日かも…そんな時は芽を閉じて切り替えていきましょう♪
今日のままごとを忘れずにつぶやいておこう

まったりと自分のペースで生きる
仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。最新記事をスマホに通知します
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