あなたの今日のままごとは「あわせて幸せ」です。あなたがまったりマイペースに良い方向にむかえるヒントになれば幸いです。今日という1日があなたにとって良いものになりますよう♪
今日のままごと
“あわせて幸せ“
合唱には不思議な力がある
自分の力がめぐるような
安らかな気持ちになるような
手を合わせて目を閉じて
指の鼓動に意識を向ける
呼吸を整えて
また動き出そう
ちょい足し説明
「おててのしわとしわを、合わせて幸せな~む~」ってCMありましたね!
掌を合わせることには何か特別なパワーがあるようです。お坊さんとかお参りとか行くときも合掌しますしね、何か昔の人も思うことがあったんじゃないかな?
掌を合わせて目を閉じると不思議と心が休まります。その状態で考え事とかするとまとまりすいんです!故人に想いを馳せるのもいいですね、優しい気持ちになれます。
今日は疲れを感じたら目を閉じて掌を合わせてみてください。
あ、でも人前でやるとびっくりされるのでご注意を。
今日の注意点
店長ヤグナ
今日は疲れがたまる一日になるかも!
短時間で心の平穏を作るために手を合わせるのは効果的、ちょっと試してみてください♪
今日のままごとを忘れずにつぶやいておこう

まったりと自分のペースで生きる
仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。最新記事をスマホに通知します
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