あわせて幸せ

あなたの今日のままごとは「あわせて幸せ」です。あなたがまったりマイペースに良い方向にむかえるヒントになれば幸いです。今日という1日があなたにとって良いものになりますよう♪

今日のままごと

“あわせて幸せ“

合唱には不思議な力がある

自分の力がめぐるような

安らかな気持ちになるような

手を合わせて目を閉じて

指の鼓動に意識を向ける

呼吸を整えて

また動き出そう

ちょい足し説明

「おててのしわとしわを、合わせて幸せな～む～」ってCMありましたね！

掌を合わせることには何か特別なパワーがあるようです。お坊さんとかお参りとか行くときも合掌しますしね、何か昔の人も思うことがあったんじゃないかな？

掌を合わせて目を閉じると不思議と心が休まります。その状態で考え事とかするとまとまりすいんです！故人に想いを馳せるのもいいですね、優しい気持ちになれます。

今日は疲れを感じたら目を閉じて掌を合わせてみてください。

あ、でも人前でやるとびっくりされるのでご注意を。

今日の注意点

 

まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。