ままごと

あわせて幸せ

あなたの今日のままごとは「あわせて幸せ」です。あなたがまったりマイペースに良い方向にむかえるヒントになれば幸いです。今日という1日があなたにとって良いものになりますよう♪

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今日のままごと

あわせて幸せ

合唱には不思議な力がある

自分の力がめぐるような

安らかな気持ちになるような

手を合わせて目を閉じて

指の鼓動に意識を向ける

呼吸を整えて

また動き出そう

ちょい足し説明

「おててのしわとしわを、合わせて幸せな~む~」ってCMありましたね!

掌を合わせることには何か特別なパワーがあるようです。お坊さんとかお参りとか行くときも合掌しますしね、何か昔の人も思うことがあったんじゃないかな?

掌を合わせて目を閉じると不思議と心が休まります。その状態で考え事とかするとまとまりすいんです!故人に想いを馳せるのもいいですね、優しい気持ちになれます。

今日は疲れを感じたら目を閉じて掌を合わせてみてください

あ、でも人前でやるとびっくりされるのでご注意を。

今日の注意点

店長ヤグナ
店長ヤグナ
今日は疲れがたまる一日になるかも!

短時間で心の平穏を作るために手を合わせるのは効果的、ちょっと試してみてください♪

 

今日のままごとを忘れずにつぶやいておこう

まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。

私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。

ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。

※相談や愚痴もお気軽にどうぞ! まったりお使いください。解除も自由です

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