あなたの今日のままごとは「期待値を下げる」です。あなたがまったりマイペースに良い方向にむかえるヒントになれば幸いです。今日という1日があなたにとって良いものになりますよう♪
今日のままごと
“期待値を下げる“
期待ははずれる
期待は裏切られる
期待は勝手に膨らむ
期待しないために
比較をやめてみよう
なるべく、ね
ちょい足し説明
他人への期待値が高いとあまり良いことはありません。例えば、期待通り動かなければ裏切られたと感じたり、イライラしてしまうことも。
近しい存在になるほど、無意識に期待値が上がっていってしまいます。他人への期待は低い方がいいです。
「どうせ~」と見限って過ごしておけば、裏切られても動じずに済みますし、期待を超えた対応があった時の感動もひとしお。
人にイライラ感じた時は、期待値を1個下げるタイミングです。
今日の注意点
店長ヤグナ
期待値を下げるには、ただで何かをしてあげないことが大事♪
今日はお人好し注意報!何かをやってあげたと思うと、無意識に見返りを期待してしまうもの
今日のままごとを忘れずにつぶやいておこう

まったりと自分のペースで生きる
仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。※相談や愚痴もお気軽にどうぞ! まったりお使いください。解除も自由です
最新記事をスマホに通知します
※PCでは表示できません