心に寄り添う

あなたの今日のままごとは「心に寄り添う」です。あなたがまったりマイペースに良い方向にむかえるヒントになれば幸いです。今日という1日があなたにとって良いものになりますよう♪

今日のままごと

“心に寄り添う“

3つの声がある

人の声、頭の声、心の声

日常は人と頭の声で溢れる

心の声は聞こえない

静かな場所でゆっくりと

意識して聞いてみよう

本当の自分の声

ちょい足し説明

頭で考えたり、目で見るものに影響されたり…忙しい日常を送る中で自分の心の声はほとんど聞こえなくなっています。

今日は自分の心の小さな声に耳を傾けて、寄り添ってみましょう。自分が本当は何をしたいのか、どう感じているのかは頭で考えてわかるものではありません。

自分の心は既に答えを知っているはず。それを聞いてどうするのかは…またゆっくり考えればいいのです。

今日の注意点

 

まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。

私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。

ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。