あなたの今日のままごとは「箇条書きは最強ツール」です。あなたがまったりマイペースに良い方向にむかえるヒントになれば幸いです。今日という1日があなたにとって良いものになりますよう♪
今日のままごと
“箇条書きは最強ツール“
頭の中が散らかった時
そのまま整理しようとしても
余計に散らかるだけ
片付けと一緒
まずは外に出すこと
綺麗に出す必要はない
とにかく箇条書きで出そう
ちょい足し説明
頭が混乱してきた時、マイナス感情に支配されそうになった時、最も頼りになるツールが「箇条書き」です。
自分の頭の中をとりあえず紙の上に出してしまいましょう。複雑だった思考も、箇条書きした項目一つひとつなら頭が回ります。思考と感情の絡みをほどくこともできます。
今日のあなたの最強ツールは箇条書き。何か困ったことがあれば使ってみてください。メモ帳やスマホのメモ機能の用意をしておいてね
今日の注意点
店長ヤグナ
ごちゃごちゃ頭の中で結論を出そうとすると、悩んだ末に憂鬱な気分になって終わりそう…
もし今日結論が出せないとしても、ごちゃついた思考を捨てる必要があります。そのための箇条書き!試してみてください♪
今日のままごとを忘れずにつぶやいておこう

まったりと自分のペースで生きる
仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。最新記事をスマホに通知します
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