意志力より無気力

あなたの今日のままごとは「意志力より無気力」です。あなたがまったりマイペースに良い方向にむかえるヒントになれば幸いです。今日という1日があなたにとって良いものになりますよう♪

今日のままごと

“意志力より無気力“

意志力は有限

無気力は無限

はじめは意志で動かすが

いずれ意志力は尽きる

無気力へのシフト

それが習慣化のコツ

ちょい足し説明

意志力はガソリンのようなものです。エンジンを動かすために最初は必要ですが、途中から節約しなければすぐガス欠です。

無気力でもできる仕組みを考えると楽になります。「よし頑張るぞ！」という気合がないとできないことは永遠に習慣化することはできません。

今日はいつもやる気がないとできないことを、日常に組み込めないか考えてみよう。もしできなくても考えることに意味があります。

今日の注意点

 

まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。