あなたの今日のままごとは「身体は土台」です。あなたがまったりマイペースに良い方向にむかえるヒントになれば幸いです。今日という1日があなたにとって良いものになりますよう♪
今日のままごと
“身体は土台“
身体は土台
土台が弱いと
繕っても崩れる
色々考えるその前に
身体をしっかり作ろう
自分の土台作り
ちょい足し説明
心技体という言葉がありますが、
この3つの中で最も大切なのは”体”です。
心も体もボロボロなら
スキルを活かすことはできません。
そして健全な心は健全な体に宿る。
実際風邪をひいて寝込んでいるのに心は元気!という人はそうそういないでしょう。
身体はすべての土台です。
今日は土台たる体のメンテナンスに時間をかけてみてください。ストレッチ・筋トレ・ヨガ・マッサージ、疲れや痛みを感じるところをやさしく労わってあげましょう。
今日の注意点
店長ヤグナ
今日は身体を労わってあげてください。気をつけないと大きく体調を崩す可能性も?!自分を大切に…
今日のままごとを忘れずにつぶやいておこう

まったりと自分のペースで生きる
仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。最新記事をスマホに通知します
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