まったり・マイペース・余裕を作る場所「ままよカフェ」にようこそ！ファミリーの方はお帰りなさい。店長のヤグナです(^ ^)
ままよ人生ゲーム実況プレイの第一弾「ままよ式ダイエット実況」の9日目の取り組みです。さてさて、ヤグナの体重は頑張らない、制限しないで減っていくのでしょうか？乞うご期待ということで、さっそくご報告いたします。
ままよ式ダイエット9日目
内容
(午前中)１～３回
・自転車＋歯磨き＋腹締め 2点
・お腹すいて糖分補給(著と＋生姜湯) -2点
(昼食後)４～６回
・少しだけ間食 -1点
(夕食後)７～９回
・夕食後読書しに散歩へGO！！ 3点
結果
内容は、6－3でヤグナの勝利でした！
さてさて、体重の方はどうでしょう…？
(Before) ～2/23朝～
(After) ～2/24朝～
いやいや、なんでやねん！！
0.6キロも増えてるんですが？！
どうだった？
全体的に内容はかなりよかったです。これで痩せないはずは理論上ないはず…と思ってたところでこの増量(笑) まぁ、体重なんてあてにならないけどな！ふん(´・ω・`)
唯一ありうるとすると便通がありませんでしたので、その分かもしれません。便通なしは嫌なので、それも含めて対策を加える予定です。
動画でご覧ください
動画は下記のツイキャスページでご覧いただけます。7分50秒くらいから。
⇒http://twitcasting.tv/yaguna7/movie/350440194
ツイキャスでは朝7時からままよゲーム実況をしていますし、夜21時頃からは雑談形式でまったりする場所をご提供します。
自分も一緒になんか取り組もう！とか、面白いから見ててやろうっていうのも大歓迎です。またのお帰りをお待ちしております。
まったりと自分のペースで生きる
仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。
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