ままよ式ダイエット実況 7日目 (2017/02/22)

まったり・マイペース・余裕を作る場所「ままよカフェ」にようこそ！ファミリーの方はお帰りなさい。店長のヤグナです(^ ^)

ままよ人生ゲーム実況プレイの第一弾「ままよ式ダイエット実況」の7日目の取り組みです。さてさて、ヤグナの体重は頑張らない、制限しないで減っていくのでしょうか？乞うご期待ということで、さっそくご報告いたします。

ままよ式ダイエット7日目

内容

(午前中)１～３回
・早起き失敗しました(^^;)
・シャワーとお茶で体温アップだけは忘れずに
・ブッセとひなあられを食べてうまうま♪　-2点

(昼食後)４～６回
・昼の活力としてチョコレートを摂取、糖分大事！　-1点

(夕食後)７～９回
・時間がなくてコンビニに雑誌読みついでの散歩程度　2点

結果

内容は、2－3でヤグナの敗北でした…悔しいですね。
さてさて、体重の方はどうでしょう…？

(Before)　～2/21朝～

(After)　～2/22朝～

えぇ？！…0.6キロも上がるのか？
そんな大敗北をしたつもりはないのにね～

どうだった？

いや、正直今回の体重の方が私の体感としては近いです。今までが減り過ぎてた。理論的にそんな激ヤセする方法はとっていないので…まぁ負け犬の遠吠えですわ(笑)
まぁ焦らず、まったりとマイペースにやってまいりましょう。

 

動画でご覧ください

動画は下記のツイキャスページでご覧いただけます。
⇒http://twitcasting.tv/yaguna7/movie/349891259

ツイキャスでは朝7時からままよゲーム実況をしていますし、夜21時頃からは雑談形式でまったりする場所をご提供します。

自分も一緒になんか取り組もう！とか、面白いから見ててやろうっていうのも大歓迎です。またのお帰りをお待ちしております。

まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。