まったり・マイペース・余裕を作る場所「ままよカフェ」にようこそ！ファミリーの方はお帰りなさい。店長のヤグナです(^ ^)
ままよ人生ゲーム実況プレイの第一弾「ままよ式ダイエット実況」の2日目の取り組みです。さてさて、ヤグナの体重は頑張らない、制限しないで減っていくのでしょうか？乞うご期待ということで、さっそくご報告いたします。
ままよ式ダイエット2日目
内容
(午前中)１～３回
・コーヒーに砂糖入れたい！…でも我慢我慢。あとで間食したる！
(昼食後)４～６回
・昼ごはん後にせんべい・チョコ・アイス3口を食べた。やっぱうめぇ♪ -2点
・本を読むとき職場を歩き回りながら読んで変人化 2点
(夕食後)７～９回
・夕食後、読書するために隣駅まで大股散歩決行！ 3点
結果
内容は、5－2でヤグナの大勝利でした！
さてさて、体重の方はどうでしょう…？
(Before) ～2/16朝～
(After) ～2/17朝～
見事に変化なし！ここまで動かないってすごいですね(^^;)
どうだった？
内容は完璧ですけどね。。日ごろの行いが悪いのでしょうか？？まぁ、今の状況では食事量が多すぎるということなのかもしれませんね。あと、体温が落ち過ぎていて基礎代謝が低いのか…まだ様子を見ますが対策が必要かも
動画でご覧ください
動画は下記のツイキャスページでご覧いただけます。15分20秒くらいからです
⇒http://twitcasting.tv/yaguna7/movie/348152258
ツイキャスでは朝7時からままよゲーム実況をしていますし、夜21時頃からは雑談形式でまったりする場所をご提供します。
自分も一緒になんか取り組もう！とか、面白いから見ててやろうっていうのも大歓迎です。またのお帰りをお待ちしております。
まったりと自分のペースで生きる
仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。
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