【実況1】ままよ式ダイエット

ままよ式ダイエット実況 2日目(2017/02/16)

まったり・マイペース・余裕を作る場所「ままよカフェ」にようこそ!ファミリーの方はお帰りなさい。店長のヤグナです(^ ^)

ままよ人生ゲーム実況プレイの第一弾「ままよ式ダイエット実況」の2日目の取り組みです。さてさて、ヤグナの体重は頑張らない、制限しないで減っていくのでしょうか?乞うご期待ということで、さっそくご報告いたします。

ままよ式ダイエット2日目

内容

 

(午前中)1~3回
・コーヒーに砂糖入れたい!…でも我慢我慢。あとで間食したる!

(昼食後)4~6回
・昼ごはん後にせんべい・チョコ・アイス3口を食べた。やっぱうめぇ♪ -2点
・本を読むとき職場を歩き回りながら読んで変人化 2点

(夕食後)7~9回
・夕食後、読書するために隣駅まで大股散歩決行! 3点

結果

内容は、5-2でヤグナの大勝利でした!
さてさて、体重の方はどうでしょう…?

(Before) ~2/16朝~

(After) ~2/17朝~

見事に変化なし!ここまで動かないってすごいですね(^^;)

どうだった?

内容は完璧ですけどね。。日ごろの行いが悪いのでしょうか??まぁ、今の状況では食事量が多すぎるということなのかもしれませんね。あと、体温が落ち過ぎていて基礎代謝が低いのか…まだ様子を見ますが対策が必要かも

 

動画でご覧ください

動画は下記のツイキャスページでご覧いただけます。15分20秒くらいからです
http://twitcasting.tv/yaguna7/movie/348152258

ツイキャスでは朝7時からままよゲーム実況をしていますし、夜21時頃からは雑談形式でまったりする場所をご提供します。

自分も一緒になんか取り組もう!とか、面白いから見ててやろうっていうのも大歓迎です。またのお帰りをお待ちしております。


まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。

私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。

ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。

※相談や愚痴もお気軽にどうぞ! まったりお使いください。解除も自由です

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