NOを言える自分になるための行動5選【音声あり】

独り言のコーナーです♪

テーマ：NOを言える自分になるための行動5選

音量注意！

今日の昼ごはんとか、小さなことから断る練習をしていくといいですよ♪

しっかり自分の考えを持っている人だと思わせることができればOKです

ご参考まで

まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。