お知らせ

ままよ式ダイエット実況 18日目 (2017/03/05)

まったり・マイペース・余裕を作る場所「ままよカフェ」にようこそ!ファミリーの方はお帰りなさい。店長のヤグナです(^ ^)

ままよ人生ゲーム実況プレイの第一弾「ままよ式ダイエット実況」の18日目の取り組みです。さてさて、ヤグナの体重は頑張らない、制限しないで減っていくのでしょうか?乞うご期待ということで、さっそくご報告いたします。

ままよ式ダイエット18日目

内容

・アイス美味しい♪チョコをちょこっとね♪♪ -3点
・ままよカフェのコンセプト考えながらウロウロ 2点
・デザインの本を読みに本屋へGO! 3点
お腹にベルトを巻くという策を講じてみた

結果

内容は、5-3でヤグナの勝利でした!
さてさて、体重の方はどうでしょう…?

(Before) ~3/3朝~

(After) ~3/5朝~

73キロをよく見るようになりました。
次の壁でしょうかね?

どうだった?

さて、今日は究極の楽を追及した方法を編み出しました!いつもは腹を引き締めることを意識して過ごしていたのですが、ゴム製ベルトを腹に巻いてちょっときつめに締め、そこに腹の肉が乗らないように引き締めるって方法です。これだと、「気づいたら力緩めてた」って現象が防げます!これからやっていこう♪

動画でご覧ください

動画は下記のツイキャスページでご覧いただけます。
http://twitcasting.tv/yaguna7/movie/352726023

ツイキャスでは朝7時からままよゲーム実況をしていますし、夜21時頃からは雑談形式でまったりする場所をご提供します。

自分も一緒になんか取り組もう!とか、面白いから見ててやろうっていうのも大歓迎です。またのお帰りをお待ちしております。


まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。

私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。

ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。

※相談や愚痴もお気軽にどうぞ! まったりお使いください。解除も自由です

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