ままよ式ダイエット実況 18日目 (2017/03/05)

まったり・マイペース・余裕を作る場所「ままよカフェ」にようこそ！ファミリーの方はお帰りなさい。店長のヤグナです(^ ^)

ままよ人生ゲーム実況プレイの第一弾「ままよ式ダイエット実況」の18日目の取り組みです。さてさて、ヤグナの体重は頑張らない、制限しないで減っていくのでしょうか？乞うご期待ということで、さっそくご報告いたします。

ままよ式ダイエット18日目

内容

・アイス美味しい♪チョコをちょこっとね♪♪　-3点
・ままよカフェのコンセプト考えながらウロウロ　2点
・デザインの本を読みに本屋へGO！　3点
・お腹にベルトを巻くという策を講じてみた

結果

内容は、5－3でヤグナの勝利でした！
さてさて、体重の方はどうでしょう…？

(Before)　～3/3朝～

(After)　～3/5朝～

73キロをよく見るようになりました。
次の壁でしょうかね？

どうだった？

さて、今日は究極の楽を追及した方法を編み出しました！いつもは腹を引き締めることを意識して過ごしていたのですが、ゴム製ベルトを腹に巻いてちょっときつめに締め、そこに腹の肉が乗らないように引き締めるって方法です。これだと、「気づいたら力緩めてた」って現象が防げます！これからやっていこう♪

動画でご覧ください

動画は下記のツイキャスページでご覧いただけます。
⇒http://twitcasting.tv/yaguna7/movie/352726023

ツイキャスでは朝7時からままよゲーム実況をしていますし、夜21時頃からは雑談形式でまったりする場所をご提供します。

自分も一緒になんか取り組もう！とか、面白いから見ててやろうっていうのも大歓迎です。またのお帰りをお待ちしております。

まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。