【実況1】ままよ式ダイエット

ままよ式ダイエット実況 16日目 (2017/03/02)

まったり・マイペース・余裕を作る場所「ままよカフェ」にようこそ!ファミリーの方はお帰りなさい。店長のヤグナです(^ ^)

ままよ人生ゲーム実況プレイの第一弾「ままよ式ダイエット実況」の16日目の取り組みです。さてさて、ヤグナの体重は頑張らない、制限しないで減っていくのでしょうか?乞うご期待ということで、さっそくご報告いたします。

ままよ式ダイエット16日目

内容

・ブログ書きながら歩き回り 2点
・チョコモナカが俺を呼んでいる♪ -2点
・甘い生姜湯でホッと一息♪ -1点
・夕食後、肩の治し方の本を探しに散歩 3点

結果

内容は、5-3でヤグナの勝利でした!
さてさて、体重の方はどうでしょう…?

(Before) ~3/1朝~

(After) ~3/2朝~

もうあんまり増量とか気にならなくなってきたわ(笑)

どうだった?

なかなか現実とは厳しいものですな~。ただ、始める前よりお腹はだいぶ引き締まったので、間違ってはない気がする♪…しかし、もう少し効果がでないとやる気が出ないよねぇ。もう一つ施策を追加してみようと思います

動画でご覧ください

動画は下記のツイキャスページでご覧いただけます。11分50秒くらいから。
http://twitcasting.tv/yaguna7/movie/352132945

ツイキャスでは朝7時からままよゲーム実況をしていますし、夜21時頃からは雑談形式でまったりする場所をご提供します。

自分も一緒になんか取り組もう!とか、面白いから見ててやろうっていうのも大歓迎です。またのお帰りをお待ちしております。


まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。

私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。

ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。

※相談や愚痴もお気軽にどうぞ! まったりお使いください。解除も自由です

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