【実況1】ままよ式ダイエット

ままよ式ダイエット実況 15日目(2017/03/01)

まったり・マイペース・余裕を作る場所「ままよカフェ」にようこそ!ファミリーの方はお帰りなさい。店長のヤグナです(^ ^)

ままよ人生ゲーム実況プレイの第一弾「ままよ式ダイエット実況」の15日目の取り組みです。さてさて、ヤグナの体重は頑張らない、制限しないで減っていくのでしょうか?乞うご期待ということで、さっそくご報告いたします。

ままよ式ダイエット15日目

内容

・朝の散歩はなし
・ブログ文章を考える時に歩き回ってみた
・夕食後は雨だったため自転車に切り替え
・間食はほとんどしていない

結果

内容は、5-1でヤグナの大勝利でした!
さてさて、体重の方はどうでしょう…?

(Before) ~3/1朝~

(After) ~3/2朝~

おお、ようやく動いたようですね!
倦怠期脱出なるか?!

どうだった?

さて、ようやく少し体重が動きました。本当は体重は気にしない方がいいんですがやっぱ報告してる手前気になる。朝の散歩は眠くなるので、気が向いたときに軽くに変更。そして、新しくブログを書きながら歩くようにしています。

動画でご覧ください

動画は下記のツイキャスページでご覧いただけます。20分くらいから。
http://twitcasting.tv/yaguna7/movie/351864853

ツイキャスでは朝7時からままよゲーム実況をしていますし、夜21時頃からは雑談形式でまったりする場所をご提供します。

自分も一緒になんか取り組もう!とか、面白いから見ててやろうっていうのも大歓迎です。またのお帰りをお待ちしております。


まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。

私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。

ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。

※相談や愚痴もお気軽にどうぞ! まったりお使いください。解除も自由です

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