以前やろうとして見事失敗していた朝活をこの度復活！怠け者ヤグナの兆戦は成功するのか？それとも・・・朝が輝けば人生は輝くプロジェクト実践録。
朝活１日目の今日はヤグナはどうだったのか？もしよかったら一緒に朝活しましょ＾＾
結局二度寝しました(笑)
結論から言えば、仕事前に二度寝をしました(笑) 久しぶりに早起きをしたために眠すぎて、仕事に影響が出ると判断したためですね。
いきなり何時間も起きる時間を早めるのはちょっとキツいのかもしれません。もう少し無理な感じが続くようなら見直しを考えよう。
でも気持ちよい朝でした
結局二度寝はしましたが、かなり充実した朝を過ごせましたよ！
起きてすぐにストレッチをして、日光を浴びて。しっかり朝ごはんを食べて、エアロバイクやって・・・すごい健康的でしょ？？
正直、思っていたより朝活いいなぁって再認識しました。単純に気持ちが良かったですヽ(*´∀｀)ノ
朝活カフェにお立ち寄りください
ちょいと時間を今後変える可能性がありますが、今のところ６時に起きて３０分間生放送をやっていて、それを外部的縛りに使って無理やり自分を起こしてます。
あなたが意志が弱い人間だと、自分で思っているなら、朝活なんて１人でやっても絶対失敗します。私が保証しましょう。
よかったら外部の縛りとして私の放送に来て一言コメントをすることをやってみてはいかがでしょうか？来なかったらお互い叱る形でね(笑)
朝活カフェはツイキャスを使ってやる生放送のことです。カフェの音楽を聞きながら目覚めの儀式を一緒に行ってスッキリと朝を迎えましょう！
まったりと自分のペースで生きる
仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。
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