MAMAYO言葉ノート

2018年の第一歩を決めましょう

こんにちはこんばんは!ままよカフェ店長ヤグナです♪

さて、今日から仕事はじめの方も多いでしょうが、少し緩めに入りましょう。あまり気合入れすぎると疲れちゃうので。目の前のことにいっぱいになる前に、2018年の第一歩を決めてみましょう。

2018年の抱負は?

これはすでにままよ通信でお聞きしました。

答えていない方は特にですが、心にとどめておくだけでなく書き出すようにしましょう。

どうせ、今年の抱負なんてすぐに忘れるんです。

携帯にでもメモって、毎月末にアラームでも設定しておくと忘れなくていいかもしれませんね♪

今年の抱負に向けた第一歩を

さて、今年の抱負がいかに立派でも、具体的な1歩目が決まらなければどんな目標も達成できません。

私は目標から逆算するのはカチッとしすぎててあまり好きではないので、あなたにはせめて1歩目だけ具体的に決めることをおすすめします。

1歩目は、今この記事を閉じたらすぐ実践できるようなごく簡単なことにしましょう。

どんな道のりも最初の1歩から。

さぁはじめましょう(^^)/


まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。

私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。

ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。

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