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ムカついた時の対処法〜私の手段

こんにちはこんばんは!ヤグナです^ ^

誰かにムカつくことってあると思います。そんな時の私の対処法をご紹介します。よかったらお試しください。

我慢は下策中の下策

特に、これからも関係がある近い相手であれば我慢は下策中の下策です。

我慢はいつか限界がきます。

爆発してしまった時、相手も驚きますしムカつくことでしょう。

もう関係修復は難しいです。

喧嘩もおすすめはできない

じゃ我慢せず気持ちのままぶつければいいのか?

あまりおすすめはしません。

我慢するよりはマシですが笑

やはり関係悪化の可能性はあります。

これからも関係を続けなきゃいけない相手なら、丸く収めたいところです。

ではどうすれば?

私がよくやる方法は、確認をすることです。

大体、わざわざムカつかせたい人はいません。いても、そんな奴とは縁を切って問題ない。

とすれば、なにかすれ違っているわけです。

「これってこういう意味ですか?」

と聞いてみると、相手と自分の解釈がすれ違っていることがよくあります。

溜め込まないで済むし、これがおすすめ。

まぁ例えば「お前は本当に成長しないな!」とか自分を否定することを言われた時は、また違う対応が必要でしょうが。

そのお話はまたしましょう!


まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。

私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。

ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。

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