ままよ式ダイエット実況 13日目 (2017/02/27)

まったり・マイペース・余裕を作る場所「ままよカフェ」にようこそ！ファミリーの方はお帰りなさい。店長のヤグナです(^ ^)

ままよ人生ゲーム実況プレイの第一弾「ままよ式ダイエット実況」の13日目(報告10回目)の取り組みです。さてさて、ヤグナの体重は頑張らない、制限しないで減っていくのでしょうか？乞うご期待ということで、さっそくご報告いたします。

ままよ式ダイエット13日目

内容

(午前中)１～３回
・朝は前日の疲れによりダウン
・やけポテチにより1失点(笑)　-1点

(昼食後)４～６回
・おやつの時間にチョコレートが欲しくなる　-1点

(夕食後)７～９回
・お腹引き締めながらYoutube観戦　1点
・読書のために隣駅まで散歩　3点

結果

内容は、4－2でヤグナの勝利でした！
さてさて、体重の方はどうでしょう…？

(Before)　～2/26朝～

(After)　～2/28朝～

大体このくらいの体重でいったり来たりしていますね。

どうだった？

報告が少し空いてしまってすみません。でも、どうやら最近の生活は習慣になってきたみたいで、大体73.4キロなりの生活ということみたいです。しかし、目指すは70キロの生活！もう少し燃費の悪い生活を目指します！

 

動画でご覧ください

動画は下記のツイキャスページでご覧いただけます。(23:30くらい～)
⇒http://twitcasting.tv/yaguna7/movie/351347769

ツイキャスでは朝7時からままよゲーム実況をしていますし、夜21時頃からは雑談形式でまったりする場所をご提供します。

自分も一緒になんか取り組もう！とか、面白いから見ててやろうっていうのも大歓迎です。またのお帰りをお待ちしております。

まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。 私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(＝ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。