お知らせ

ままよ式ダイエット実況 13日目 (2017/02/27)

まったり・マイペース・余裕を作る場所「ままよカフェ」にようこそ!ファミリーの方はお帰りなさい。店長のヤグナです(^ ^)

ままよ人生ゲーム実況プレイの第一弾「ままよ式ダイエット実況」の13日目(報告10回目)の取り組みです。さてさて、ヤグナの体重は頑張らない、制限しないで減っていくのでしょうか?乞うご期待ということで、さっそくご報告いたします。

ままよ式ダイエット13日目

内容

(午前中)1~3回
・朝は前日の疲れによりダウン
・やけポテチにより1失点(笑) -1点

(昼食後)4~6回
・おやつの時間にチョコレートが欲しくなる -1点

(夕食後)7~9回
・お腹引き締めながらYoutube観戦 1点
・読書のために隣駅まで散歩 3点

結果

内容は、4-2でヤグナの勝利でした!
さてさて、体重の方はどうでしょう…?

(Before) ~2/26朝~

(After) ~2/28朝~

大体このくらいの体重でいったり来たりしていますね。

どうだった?

報告が少し空いてしまってすみません。でも、どうやら最近の生活は習慣になってきたみたいで、大体73.4キロなりの生活ということみたいです。しかし、目指すは70キロの生活!もう少し燃費の悪い生活を目指します!

 

動画でご覧ください

動画は下記のツイキャスページでご覧いただけます。(23:30くらい~)
http://twitcasting.tv/yaguna7/movie/351347769

ツイキャスでは朝7時からままよゲーム実況をしていますし、夜21時頃からは雑談形式でまったりする場所をご提供します。

自分も一緒になんか取り組もう!とか、面白いから見ててやろうっていうのも大歓迎です。またのお帰りをお待ちしております。


まったりと自分のペースで生きる

仕事、友達、勉強、恋人、家族、ダイエット…人生のすべての悩みを解決するためには、「振り回されない自分」を作る必要があります。

私ヤグナは振り回されない自分を作り「まったり・マイペース・余裕(=ままよ)」を持って生きる方法を研究するままよカフェをやっています。

ままよカフェの日々の研究や活動内容をLINEの「ままよ通信」でお届けしているので、興味がある方はもうままよカフェのメンバーの一員です。

※相談や愚痴もお気軽にどうぞ! まったりお使いください。解除も自由です

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